6 Coisas que todos os empreendedores devem fazer antes do pequeno-almoço

É o tipo de pessoa que mal acorda já tem cada segundo contado até chegar ao seu emprego? É verdade que, para a maior parte das pessoas, poder ficar a dormir mais um pouco é um prazer mas, se é o tipo de pessoa que no fim do dia tem a sensação de que não teve tempo para nada, experimente aproveitar o tempo extra que tem de manhã.

Uma das coisas que os empresários de sucesso têm em comum é o facto de a rotina deles começar antes, inclusive, de tomar o pequeno-almoço. Veja alguns exemplos das coisas que pode fazer assim que sair da cama de manhã.

Como é evidente, se quiser aproveitar melhor o seu tempo antes de chegar ao trabalho, tem de acordar cedo. No início pode não ser fácil mas, uma vez começar a ver os resultados e a desfrutar da calma das primeiras horas do dia, vai aperceber-se que acordar uma hora mais cedo afinal não custa assim tanto.

Costuma fazer exercício com regularidade? Praticar qualquer tipo de atividade física antes do pequeno-almoço reduz o stress e aumenta o nível de energia para o resto do dia. Os CEO’s de algumas das maiores empresas começam o dia as 5:30 e dedicam uma hora a correr ou a fazer yoga, por exemplo.

Recupere aquele hobby que deixou por falta de tempo. Já seja escrever um livro, pintar ou simplesmente pesquisar sobre um interesse pessoal, comece o dia a fazer aquilo que mais gosta. 

Com o passar dos anos, uma das coisas que as pessoas mais lamentam é o facto de não terem passado tempo suficiente com as pessoas queridas. Por isso, dedique o começo do dia à sua família, a ouvir o que os seus filhos têm para contar ou até a prepara o pequeno-almoço juntos. Estes momentos podem parecer curtos mas a longo prazo vão ser os mais lembrados.

Muitos empresários dedicam parte do seu tempo e da sua rotina a meditar ou rezar. Independentemente da sua religião ou daquilo em que acredita, dedique uns minutos a sossegar a sua mente, desligar dos problemas e focar-se em si próprio.

Já seja ler o jornal ou ver as novidades através de blogues e redes sociais, este é mais um dos pontos em comum nas rotinas dos empresários de sucesso. Consulte as notícias logo de manhã e garanta que, quando começa a trabalhar, está a par de tudo o que está a acontecer no mundo.

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