Chegou aos 40 ou para lá caminha? Já sabe que é cada vez mais difícil manter a forma. Veja as nossas dicas para perder peso depois dos 40.
Muitas vezes desvalorizadas, as tensões baixas podem ser sinónimo de problemas de saúde mais graves. Saiba tudo sobre este tema.
Quando se bebe um copo (ou vários) a mais, há que lidar com o dia seguinte. Saiba como curar uma ressaca.
A fruta deve fazer parte de um estilo de vida mais saudável. Mas quais as melhores? Conheça 10 frutas saudáveis que deve consumir!
Dores de cabeça, cansaço e comichão são sintomas geralmente ignorados – e podem ser sinais de doenças silenciosas.
Dieta sem os resultados desejados? Talvez esteja a cometer alguns erros. Tome nota das coisas de que tem de abdicar para emagrecer.
