Share the post "4 calçados para usar em casa e cuidar bem da saúde dos pés"
Embora seja muito tentador, passar o dia de chinelos quando se está em casa não é uma prática muito saudável. Por isso, fomos em busca do melhor calçado para usar em casa.
Mas, comecemos pelo princípio. A verdade é que a maioria dos chinelos que usamos em casa é demasiado raso. E, isso significa que ao usar o seu par favorito durante várias horas seguidas, caso tenha pouca sola, poderá fazer com que sinta um certo desconforto lombar. E, em casos mais graves, até mesmo dores permanentes nas costas.
Segundo os especialistas, o ideal para assegurar a sustentação do pé e, assim, prevenir dores de costas e varizes, é optar por sapatos macios com uma plataforma entre os 2 e os 3 centímetros.
Isto porque, os sapatos e chinelos demasiado rasos obrigam a que haja impacto ao andar, e que a base de sustentação do corpo seja menor. O resultado? Pernas cansadas, dores de costas e um desconforto que, muitas vezes, parece inexplicável.
Nesse sentido, quanto mais larga for a base da sola melhor, uma vez que isso permitirá um maior equilíbrio e distribuição do peso pelo pé. E, claro, um maior conforto generalizado.
Abaixo mostramos-lhe algumas opções de calçado que pode usar em casa, para estar bonita e confortável. Diga, finalmente, adeus às dores de costas e sinta-se bem!
Calçado para usar em casa: 4 boas opções
Sandália Birkenstock
Durante muitos anos, as sandálias Birkenstock foram vistas como algo esteticamente feio.
Mas, numa era em que o conforto assume, cada vez mais, um papel de destaque, este tipo de sandália deixou de ser apenas um favorito para os ortopedistas.
Afinal, são já muitas as it girls que as elegeram como calçado preferido para muitos looks.
Socas
Também com uma sola que assegura um suporte total do pé, bem como a distribuição do peso do corpo, estas socas são, igualmente, excelentes alternativas para calçar em casa. Muito confortáveis, existem em variadas opções de cores.
Socas Crocs
As socas da marca Crocs dividem opiniões em termos de estética. Mas, o seu conforto é indiscutível.
Com uma boa base de sustentação para deixar o pé paralelo ao solo, asseguram que o peso do corpo fica bem distribuído e que, assim, não surjam dores nem desconfortos.
Por isso, se tende a sofrer de dores nas costas ou pernas cansadas, vale a pena dar-lhes uma oportunidade. Substitua os chinelos de sempre por elas, e sinta-se muito melhor.
Como vê, não faltam boas opções de calçado usar em casa quando chegamos ao final do dia, aos fins de semana, nas férias… Aproveite as nossas dicas e diga olá a pés mais saudáveis. E sem dores.
Artigo originalmente publicado em Dezembro de 2021. Atualizado em Setembro de 2022.