Não é apenas o seu perfume que conquista: a lúcia-lima é uma planta com características medicinais capazes de promover o seu bem estar e afastar problemas emocionais e físicos. Sofre com dores de cabeça, falta de apetite ou insónia? Beba chá de lúcia-lima e diga adeus ao desconforto.
Por ser rica em óleos essenciais, a planta faz milagres quando o assunto é afastar o nervosismo e agitação, promover o sono, chamar a fome e combater os processos que levam às temidas enxaquecas.
Propriedades do chá de lúcia-lima
A lúcia-lima é reconhecida, sobretudo, pelas suas capacidades carminativas e digestivas, mas as suas características medicinais fazem muito mais pela sua saúde: uma infusão da planta relaxa o sistema nervoso, combate as dores de cabeça, alivia as cólicas menstruais e gastro-intestinais, reduzindo ainda os enjoos e apresentando uma capacidade hipotensora (que ajuda a reduzir a tensão arterial).
: a infusão não deve ser ingerida regularmente por longos períodos, pois existe o risco de provocar perturbações gástricas.
Benefícios do chá de lúcia-lima
Uma infusão de lúcia-lima tem ação:
- Anti-inflamatória
- Antioxidante
- Antibiótica
- Digestiva
- Espasmolítica
- Carminativa
- Hipotensora
Como fazer chá de lúcia-lima
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de lúcia-lima;
- 1 chávena de água.
Modo de preparação:
Adicione as folhas secas de lúcia-lima à água, enquanto ainda está a ferver. Deixe repousar por 10 minutos e coe a mistura. Beba o chá até duas vezes por dia, mas lembre-se: não torne regular a sua toma.
Onde comprar
Por menos de 2 euros pode comprar as folhas secas de lúcia-lima, ou a infusão embalada em saquetas, em lojas de produtos naturais, mercados tradicionais e ervanárias.
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