A dor de estômago é uma queixa muito frequente e pode estar associada a inúmeras causas. Na maioria das vezes é de curta duração e não representa gravidade, mas noutras situações pode ser bem mais preocupante.
Dor de estômago: causas comuns
São várias as condições e as patologias que podem causar dor de estômago.
Gastrite
- Inflamação do revestimento mucoso do estômago;
- Pode ser aguda (início repentino e de curto prazo) ou crónica (persistente e de longo prazo);
- A dor de estômago é um dos sintomas mais frequentes;
- A dor agrava-se quando comemos.
Úlcera do estômago ou do duodeno
- Ferida na pele (mucosa) que recobre o estômago (úlcera gástrica) ou o duodeno (úlcera duodenal);
- Maioria das úlceras é causada por uma infeção provocada por uma bactéria;
- Outra causa frequente é a toma de medicamentos anti-inflamatórios;
- O sintoma mais comum é a dor entre o esterno e o umbigo;
- Também se pode ter úlcera e não ter dor.
Cancro do estômago
- Existem vários tipos de cancro do estômago;
- Habitualmente tem origem nas células da camada interior do estômago;
- Com o tempo pode invadir a parede do estômago, espalhar-se pela camada exterior e invadir outros órgãos;
- Dor no estômago ou no esterno pode ser um dos primeiros sintomas.
Refluxo gástrico
- Quando o ácido do estômago sobe para o esófago produz uma sensação de queimadura/ardor do estômago para cima;
- Ter um pouco de refluxo pode ser normal. Considera-se uma doença quando o ardor aparece frequentemente.
Cólon irritável
- Surge porque os intestinos se contraem com demasiada força ou com força a menos;
- Doença muito frequente e incómoda;
- Dores abdominais são uma das principais queixas, geralmente acompanhadas também por gases, obstipação e, por vezes, diarreia.
Sinto dor de estômago, e agora?
Antes de mais, se sente dor de estômago intensa ou frequente deve procurar o seu médico de família. Sinais urgentes que indicam que deve consultar o seu médico de família são a presença de fezes com sangue ou de cor negra, vómitos frequentes ou significativa perda de peso e de apetite.
Há alguns hábitos importantes para manter a saúde do seu estômago e algumas medidas importantes na prevenção dos problemas digestivos, nomeadamente:
1) Evitar as comidas que provocam mal-estar;
2) Moderar o consumo de irritantes do estômago: bebidas com álcool, café, chá preto, bebidas gasosas;
3) Fazer refeições frequentes;
4) Adotar uma dieta rica em frutas e vegetais;
5) Ingerir alimentos ricos em fibra para manter um bom trânsito intestinal;
6) Praticar exercício físico;
7) Evitar deitar logo após as refeições;
8) Deixar de fumar;
9) Reduzir o stress;
10) Rever com o médico todos os medicamentos que toma de forma habitual ou esporadicamente;
11) Seguir as recomendações médicas em relação à realização de tratamentos ou exames complementares de diagnóstico: por exemplo, realização de endoscopia.