A época fria do ano põe à prova as defesas do organismo contra os vírus e bactérias. A equinácea, uma planta originária dos Índios da América do Norte, é um grande aliado para não adoecer!
Os nativos da América utilizavam esta planta para resolverem diversos problemas de saúde, sendo hoje considerada umas das principais plantas medicinais no mundo inteiro, sobre a qual existe um grande número de estudos científicos que comprovam a eficácia da equinácea. Chegou a ser usada pelos antigos como remédio para a mordeduras de cobra, queimaduras, feridas infetadas, úlceras e especialmente para dores de garganta, dor de dentes e inflamações.
A parte da planta utilizada medicinalmente são as raízes e as folhas e, entre as nove espécies existentes, as mais usadas são a Echinacea purpurea, a Echinacea angustifolia e Equinacea pallida.
Quais as principais indicações da equinácea?
- Síndromes gripais
- Amigdalites
- Constipações
- Tosse
- Bronquite
- Otite
- Infeções respiratórias crónicas
- Infeções urinárias crónicas
- Candidíase
- Herpes (labial, genital e zona)
- Tratamento de feridas e queimaduras infetadas.
- Acne (com pústulas inflamadas e resistente)
- Coadjuvante na recuperação de quimioterapia e radioterapia
As vantagens da equinácea
Esta planta tem uma ação essencialmente benéfica na profilaxia das doenças, ou seja, na prevenção, diminuindo as probabilidades de desenvolver essas mesmas doenças.
A equinácea fortalece o sistema imunológico, aumentando o número dos glóbulos brancos e aumenta a sua capacidade de ação. Melhora a performance das nossas células de defesa combaterem os vírus, as bactérias e os fungos. Assim, é possível reduzir o a taxa de latência do herpes, reduzindo a sua ocorrência de forma repetida. Pela sua ação em produzir mais anticorpos, esta planta permite o combate às infeções, como amigdalites, bronquites, infeções do trato urinário, otites, gripes, etc.
Pode ainda ser associado ao antibiótico, pois promove a sua eficácia, tornando mais fácil e rápido a recuperação.
Para além de imunoestimulante, tem uma excelente ação anti-inflamatória, impedindo a progressão das infeções, antialérgica e ativadora da circulação sanguínea. Tem propriedades cicatrizantes e anti-inflamatória nas afeções de pele, sendo usual marcarem presença em
cremes e pomadas para tratamento de lesões cutâneas purulentas (pus), acne difícil, úlceras e queimaduras infetadas.
Na gripe deve ser tomado antes, como preventivo, ou nas primeiras 24 horas após os primeiros sintomas, reduzindo o tempo e a intensidade da sintomatologia. O ideal é tomar equinácea em setembro e Outubro para diminuir a hipótese de gripe ou outros problemas de saúde.
Como administrar
Pode ser administrada sob a forma de comprimido (um a três por dia) conforme a concentração estabelecida pela marca. Também pode ser ingerida em infusão (1 colher de café por chávena de água), cerca de três vezes ao dia.
O tratamento deve ser descontínuo, isto é, após a toma de um ou dois meses deve ser interrompido por igual tempo de descanso.
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