Share the post "6 equipamentos ergonómicos que vai querer ter no seu escritório"
Não faltam fabricantes de equipamentos ergonómicos com várias gamas de produtos que se destinam a melhorar a segurança, o conforto e a produtividade no local de trabalho. Aqui ficam as nossas dicas de alguns com os quais pode facilmente otimizar o tempo que passa no escritório.
A importância dos equipamentos ergonómicos
Os equipamentos ergonómicos permitem um ajustamento do trabalho ao trabalhador, visando proteger a sua saúde e melhorar o seu conforto e a sua produtividade. Usar soluções ergonómicas no local de trabalho ajuda a erradicar as dores físicas e as lesões resultantes que uma fraca postura corporal, esforço em demasia e repetição, que podem trazer prejuízos para o seu bolso e para a sua saúde.
Elementos-chave para um escritório ergonómico
Comecemos com as necessidades-base para um escritório ergonómico:
- Uma cadeira ergonómica ajustável;
- Um dispositivo de entrada de computador e teclado que ajuda a manter a postura natural;
- Iluminação adequada para evitar a tensão ocular;
- Repouso para que as pernas e os pés estejam em uma posição confortável.
Onde adquirir equipamentos ergonómicos
Item24
Se procura um serviço especializado, a Item24 oferece um serviço de conceção de sistemas de postos trabalho, nos quais a ergonomia é a chave. Os seus sistemas móveis podem ser regulados em altura e adaptam-se de forma flexível a cada pessoa.
Esta marca apresenta cinco variantes de mesas de trabalho pré-configuradas disponíveis, que se podem adaptar rapidamente às nossas necessidades individuais. As mesas de trabalho de altura gradualmente regulável transformam-se através de anexos e extensões em postos de trabalho de montagem ou bancadas de trabalho completas.
A Item24 ainda oferece a possibilidade de desenharmos a nossa mesa de trabalho através de uma ferramenta no seu site. Construa a sua mesa de trabalho!
Praxisd Ergonomia
A Praxisd Ergonomia propõe-se maximizar o rendimento do trabalhador, especializando-se também na conceção de produtos ergonómicos. Conta com o apoio e colaboração de ergonomistas, black e green belts em lean six sigma, designers, técnicos de SST, profissionais do exercício e de gestão do desporto, de forma a poder dar resposta especializada e direcionada em diferentes domínios de atuação.
A Praxisd Ergonomia analisa o processo produtivo no seu contexto real de produção, identificando pontos críticos com o objetivo de indicar melhorias específicas que ajudem a aumentar os níveis de saúde, bem-estar e produtividade dos colaboradores de uma empresa.
Esta marca ainda se dispõe a implementar a “WorkUp”, um produto inovador direcionado para empresas que consiste num programa de metodologias e métodos de trabalho que visa a gestão eficaz da saúde no local de trabalho promovendo estilos de vida ativos e saudáveis, prevenindo comportamentos de risco, e melhoram as relações interpessoais e espírito de equipa.
Kaiser + Kraft
Poderá encontrar diversos equipamentos ergonómicos de elevada qualidade, como por exemplo mesa de trabalho móvel (319,50) ou esta esteira estriada (122,60€).
Staples
Na Staples (ou outra loja da especialidade) poderá encontrar, por exemplo, equipamentos de apoio para os pés, suportes de elevação para monitores e notebooks e apoios para pés ajustáveis.
Fellowes Apoio de Pés Climate. Preço: 69,99€
Fellowes Suporte Monitor I-Spire. Preço: 32,48€
Cadeira Operativa Ergonómica Aero Plus, Rede e Tecido, Preto. Preço: 258,99€
Mesa Ergonómica para Portátil. Preço: 24,99€
Cuide de si
Não importa quão ergonómico é o seu escritório se simplesmente não escutar os sinais do seu corpo. Descanse e faça pausas com a regularidade necessária, alimente-se e hidrate-se bem e aposte em alguns movimentos de ginástica laboral para potenciar o efeito dos seus equipamentos ergonómicos.
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