Esfoliação da pele: dicas essenciais para uma rotina de beleza

Sabia que um dos passos mais importantes na rotina de beleza semanal é a esfoliação da pele? Sim, é a esfoliação a responsável por eliminar o excesso de células mortas e desobstruir os poros, puurificando em profundidade o tecido cutâneo que, diariamente, está exposto à poluição e demais agressões externas.

Assim, se não esfoliar a pele, as células mortas acumular-se-ão à superfície da epiderme, obstruindo os poros, o que resultará numa pele baça e sem vida. Potenciando, claro, o desenvolvimento de borbulhas, pontos negros e imperfeições.

Se não costuma esfoliar a pele e ficou assustada com o que leu, comece agora mesmo a pensar dar à sua pele o que ela merece.

Assim, aproveite este tempo em casa que o confinamento proporciona para cuidar mais de si.

Esfoliação da pele: dicas e cuidados

Hoje em dia, existem esfoliantes físicos que eliminam as células mortas de forma mecânica através de grânulos e esfoliantes químicos que libertam ácidos, quebrando as ligações entre as células e a epiderme.

A esfoliação que devemos fazer em casa é a física (a química deve ser realizada por profissionais). Esta deve ser feita semanalmente, em qualquer idade.

Consoante o seu tipo de pele e as suas necessidades específicas, deve optar por um esfoliante com mais ou menos grão.

Ou seja, se tem uma pele oleosa, pode esfoliar a pele com um produto mais “agressivo” e, eventualmente, duas vezes por semana.

Pelo contrário, se tem uma pele sensível – que irrita facilmente – ou propensa a acne, deve optar por esfoliantes com menos grão e mais suaves para a pele.

Indiscutível entre os dermatologistas é que a esfoliação deve ser feita sempre, independentemente do tipo de pele.

Assim, a nossa sugestão é que depois da esfoliação da pele, aplique uma máscara hidratante calmante, de forma a nutrir a pele em profundidade.

Depois de retirá-la abundantemente com água, basta passar o tónico e aplicar o seu sérum e creme hidratante habituais. Vai sentir a pele suave e aveludada, para além de muito fresca.

Veja também 5 receitas de esfoliante caseiro para uma pele de sonho

Uma das maiores dúvidas acerca dos esfoliantes é se é possível optar por versões caseiras. E a resposta é sim.

São várias as receitas possíveis de esfoliantes com ingredientes naturais – espreite-as aqui –, que conferem à pele uma limpeza profunda. Abaixo encontra também um tutorial de como fazer um em casa, que tanto dá para o rosto como para o corpo.

Isto significa que mesmo não tendo possibilidades de despender dinheiro num esfoliante específico, pode fazer o seu no conforto do lar. Crucial é que a esfoliação da pele ocorra uma vez por semana.

Tal como acontece com o rosto, a esfoliação deve estender-se também ao corpo. A razão é a mesma: eliminar a acumulação de células mortas e sujidade à superfície da pele.

Pode fazê-la com um esfoliante de supermercado ou caseiro, mas actualmente existem até cremes hidratantes de corpo com acção esfoliante. Se tem pele sensível, vale a pena aconselhar-se com o seu dermatologista ou numa farmácia.

Ao contrário do que se possa pensar, também há quem defenda a esfoliação do couro cabeludo. Apesar de ser menos comum, é aconselhada sobretudo nos casos de couro cabeludo muito oleoso ou de cabelo extremamente fino.

Contudo, deve ser feita com produtos específicos e recomendada por um dermatologista.

Nos super e hipermercados e nas parafarmácias online, há uma vasta oferta de esfoliantes para todos os tipos de pele, com muita qualidade.

Contudo, se tiver uma pele difícil ou reactiva, aconselhe-se com o dermatologista ou com o farmacêutico para encontrar o esfoliante ideal.

E se a esta altura ainda tem dúvidas de como esfoliar corretamente o rosto, veja abaixo o passo a passo para uma pele livre de impurezas.

Agora que já sabe tudo sobre a esfoliação da pele, já não há desculpas para não integrá-la na sua rotina. Cuide da sua pele e sinta-se ainda mais confiante!