Uma gastroenterite viral é uma inflamação do estômago e dos intestinos causada por vírus (rotavírus, norvovírus, adenovírus, entre outros), que afeta pessoas de todas as idades e que quase sempre não tem grande gravidade.
Apesar da gastroenterite viral provocar um enorme desconforto, habitualmente resolve-se espontaneamente em menos de uma semana.
Principais sintomas de gastroenterite viral
Os sintomas da gastroenterite viral, que geralmente passam ao fim de poucos dias sem necessidade de medicação, são:
- diarreia;
- vómitos;
- perda de apetite;
- cólicas dolorosas;
- dores no corpo;
- febre.
Como tratar uma gastroenterite viral?
Os principais objetivos do tratamento da gastroenterite viral passam por evitar a desidratação, aliviar os sintomas e reduzir a intensidade e duração da diarreia.
Apesar da gastroenterite viral ser muito incómoda não é perigoso ficar 1 ou 2 dias com diarreia e vómitos. O principal cuidado que deve ter é, sem dúvida, hidratar-se bem, bebendo regularmente pequenas porções de líquidos.
Opte por alimentos ligeiros, com pouca gordura e especiarias, e em pequenas quantidades. O leite e os seus derivados são de evitar durante alguns dias, dado que as gastroenterites costumam dificultar a absorção da lactose.
Naturalmente existem medicações concebidas para hidratar e restabelecer o equilíbrio dos sais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Os medicamentos para parar os vómitos ou diarreia não devem ser tomados sem indicação médica.
Apesar do descanso e da hidratação serem a melhor forma de recuperar depressa de uma gastroenterite viral, e serem suficientes na maioria das vezes, há situações em que deve consultar o seu médico de família, nomeadamente:
a) sempre que apresente algum dos seguintes sinais de alerta: sangue nas fezes; sinais de desidratação (pele e boca muito secas; urina pouco abundante e muito escura; tonturas; fraqueza; apatia);
b) se os sintomas forem muito severos ou se não houver melhoria em 48 horas;
c) se estiver de regresso de um país com higiene mais deficitária.
É possível prevenir uma gastroenterite?
O contágio da gastroenterite viral pode ocorrer por diversas vias, daí que uma pessoa infetada deva ter em atenção alguns cuidados, tais como lavar as mãos com frequência e cozinhar bem os alimentos. Os seguintes cuidados são importantes armas para combater o contágio da gastroenterite viral:
1) lavar as mãos após cada ida à casa de banho, antes de cozinhar e de ir para a mesa;
2) a fruta e os vegetais devem ser bem lavados;
3) desinfetar superfícies contaminadas e brinquedos e lavar muito bem a roupa que possa conter resíduos de vómitos ou fezes;
4) ter o cuidado de cozinhar bem os alimentos;
5) não partilhar toalhas, talheres ou copos com a pessoa doente;
6) as roupas da pessoa doente e da cama devem ser lavadas a temperaturas elevadas;
7) as crianças com diarreia ou vómitos causados por gastroenterite não devem ir ao infantário;
8) conversar com o médico sobre a pertinência da vacina anti-rotavírus nas crianças;
9) sempre que viajar para países com fracas condições higieno-sanitárias é importante realizar a consulta do viajante.