Idas ao dentista: a importância de ir regularmente

Sabia que a saúde oral é um dos principais indicadores da sua saúde
em geral? Mas não só: reflete também muito sobre o seu bem-estar e sobre a qualidade de vida – e isto em qualquer idade. Dito isto, deixamos a pergunta: quando foi a última vez que visitou um dentista?

A saúde dos dentes e gengivas é tão importante quanto a de qualquer outra parte do nosso corpo. Está profundamente relacionada com a nossa capacidade de mastigação e digestão, além de ter forte impacto nas competências da fala e na nossa autoestima. Quando negligenciada, a boca é uma potencial fonte de dor e de desconforto.

A boa notícia é que manter a boa saúde oral é simples: consegue-se através de bons hábitos de higiene e, claro, de visitas regulares ao dentista. Prevenção é palavra de ordem quando o assunto é cuidar e preservar a nossa boca, por isso atente nos dados que deixamos neste artigo e marque já a sua próxima consulta numa clínica perto de si.

Portugueses precisam de ir mais ao dentista

As persistentes complicações de saúde oral continuam a ser uma preocupação em Portugal por afetarem uma parte significativa da população – como nos comprovam os dados da sétima edição do Barómetro da Saúde Oral, relativos ao ano de 2022: pouco mais de um terço dos portugueses têm a dentição completa.

67,8% dos portugueses tem a dentição incompleta e 28,5% destes tem falta de, pelo menos, seis dentes. Dos que são afetados por esta perda acentuada da dentição, 18,9% não tem dentes de substituição.

Mas há mais: de acordo com o relatório oficial, a grande maioria das crianças portuguesas com idades abaixo dos seis anos nunca visitou o dentista. Os números alertam: 65,2% das nossas crianças não tem acompanhamento de saúde oral.

Colmatar as necessidades nacionais no que toca aos problemas relacionados com a saúde da boca é uma urgência e é preciso sensibilizar a população para a importância de visitar os seus dentistas.

Saúde oral em Portugal, de Norte a Sul

Com o propósito estratégico de levar serviços de saúde oral de elevada qualidade e com facilidades de pagamento a todas as regiões portuguesas, a Smile.up acaba de inaugurar mais duas novas clínicas dentárias – na cidade da Guarda e na localidade de Carvalhos, em Vila Nova de Gaia.
Vive ou trabalha nessas regiões? Já pode agendar uma consulta.

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Problemas de saúde oral que consegue evitar com visitas regulares ao dentista

Ir ao dentista não tem de ser, nem deve, uma tarefa que cumprimos para sanar as situações de urgência. É, aliás, através da prevenção que podemos evitá-las – e, assim, preservar a nossa dentição.

Reconhece aquele desconforto ao consumir algo gelado? Costuma notar sinais de mau hálito? Tem manchas nos dentes, placa bacteriana instalada ou alteração na coloração das gengivas? As aftas são uma constante? Então, está na altura de criar um cronograma oral – onde, claro, estão incluídas as visitas regulares ao dentista.

Uma visita preventiva, realizada a cada seis meses, é o suficiente para garantir a boa saúde da sua boca e identificar problemas de saúde oral de forma atempada – evitando, assim, complicações e despesas acrescidas com tratamentos.

De seguida, veja alguns dos problemas orais que pode evitar com visitas regulares ao dentista.

• Cáries em estado avançado
• Efeitos nocivos da utilização de pasta de dentes abrasiva
• Dentes partidos
• Doenças/irritação/inflamação nas gengivas
• Bruxismo
• Tártaro
• Sensibilidade dentária
• Mau hálito
• Aftas

Fatores de risco para a saúde oral

Um dos principais riscos para a boa saúde oral é, de facto, a má higiene oral. Sabendo que a formação de placa bacteriana na boca é um processo constante, que está sempre a acontecer, é preciso combater a sua acumulação e evitar a formação de tártaro. Para isto, bons hábitos de higiene e limpezas regulares no dentista são a solução preventiva que vai prolongar a saúde dos seus dentes e gengivas.

Quando fazer? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), bons hábitos de higiene oral incluem uma boa rotina de escovagem duas vezes ao dia, pelo menos. Deve usar pasta dentífrica com flúor na sua composição e apostar na utilização de fio dentário para completar o processo. Em relação às limpezas dentárias periódicas, feitas em consultório por um médico dentista, recomenda-se que sejam realizadas uma vez a cada seis meses.

O hábito do tabaco é um dos principais inimigos da boa saúde oral, aumentando significativamente o risco de doenças periodontais, manchas nos dentes, mau hálito e perda prematura de dentição. Além disto, fumar aumenta a probabilidade de desenvolver cancro oral.

Beber álcool regularmente em excesso prejudica a saúde da sua boca de uma maneira geral. O consumo de bebidas alcoólicas reduz o fluxo de saliva e desidrata a boca, promovendo a tendência a infeções e outras doenças orais.

Também é importante destacarmos que o álcool tem alto teor de açúcar e é ácido, razão pela qual é um fator de risco significativo para o aparecimento de cáries nos dentes.

Sabia que ingerir 50 gramas, pelo menos, de açúcares por dia já é o suficiente para aumentar o risco de desenvolver cáries nos dentes?

Que o açúcar é um vilão para os dentes já sabemos. Mas isto não é história só para contar às crianças. Para qualquer pessoa, em qualquer idade, seguir uma dieta rica em açúcares é contribuir para a degradação da saúde oral.

E não falamos apenas de gomas, chocolates, bolos e sobremesas. Refrigerantes e alimentos processados são fonte rica em açúcares e o seu consumo excessivo potencializa os problemas orais.

A maior rede de clínicas dentárias em Portugal

Com o objetivo de democratizar o acesso a cuidados de medicina dentária em Portugal, a rede de clínicas Smile.up tem uma cobertura com 77 espaços de atendimento espalhados por todo o país, liderando o setor nacional.

Em junho foram inauguradas as duas mais recentes clínicas, na cidade da Guarda e na localidade de Carvalhos, em Vila Nova de Gaia. Estas inaugurações permitem o acesso a cuidados de saúde oral a mais de 50 mil habitantes dessas regiões. Assim, a Smile.up reforça o seu contributo para a resolução dos persistentes problemas de saúde oral que continuam a afligir uma parte significativa da população portuguesa.

Toda a rede Smile.up dispõe do mais completo leque de tratamentos dentários – inclusive implantes dentários com carga imediata, que possibilitam um novo sorriso em apenas 24 horas, e aparelhos dentários invisíveis, que alinham o sorriso de forma confortável, discreta e eficaz.

Com equipas profissionais altamente qualificadas, a Smile.up foi reconhecida no prémio “Escolha do Consumidor” pelo terceiro ano consecutivo, sendo ainda uma marca distinguida “Escolha de Excelência” e “Marca Recomendada”.