Quem nunca ouviu alguém queixar-se dos seus joanetes? E não, não se trata de nenhum problema nos joelhos.
O dedo mais afetado é, geralmente, o dedo grande do pé e é um problema dez vezes mais comum no sexo feminino, cujos sintomas se deterioram com o uso de sapatos de tacão alto e que terminam em ”bico”. Além disso, são geralmente os adultos que mais sofrem deste problema.
Joanetes: causas
Apesar de não serem totalmente conhecidas, são várias as causas que podem estar por trás do problema dos joanetes:
- Biomecânica do pé com alguma anormalidade;
- Predisposição genética;
- Traumas sofridos (fraturas, entorses, lesões);
- Dismetria de membros;
- Alterações neurológicas.
A utilização de sapatos muito apertados é apontada como uma das principais causas do desenvolvimento e progressão dos joanetes. Talvez por este motivo também afete bastante mais as mulheres.
Tipos de Joanetes
Existem dois principais tipos de joanetes:
- Hallux valgus – esta tipologia afeta o dedo grande do pé e é, por isso, o tipo mais comum. “Hallux” significa em latim “dedo grande do pé”, daí o seu nome. Este problema pode acontecer com o desalinhamento da articulação ou com a formação óssea adicional, o que causa bastante dor e desconforto.
- Sastre – este tipo de joanetes ataca o dedo mindinho (dedo mais pequeno do pé) e consiste numa deformidade ao nível da articulação do dedo, que ganha um ângulo em direção à parte interior do pé.
Tratamento dos Joanetes
Existe cura para os joanetes e diferentes formas de o tratar. Uma delas é a cirurgia, que se aplica em casos mais graves de deformidade.
- Utilizar os sapatos corretos: a sola é muito importante; deve ser flexível e deve abarcar toda a planta do pé;
- Evitar saltos altos: os sapatos de tacão são mesmo inimigos dos joanetes. Evite usá-los durante horas a fio;
- Investir numas boas palmilhas: esta compra pode ser um investimento com um excelente retorno! Aposte numas palmilhas suaves, adequadas ao seu número de sapato e à forma do seu pé;
- Aplicar gelo: o gelo pode ajudar a reduzir as inflamações e as dores sentidas. Aplique ao final do dia quando se sentir mais aflito;
- Tomar medicamentos anti inflamatórios: o conhecido brufen ou ben-u-ron também pode ajudá-lo a aliviar as dores causadas pelos joanetes.
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