Se há problema do qual até pessoas aparentemente magras se queixam é a gordurinha extra acumulada na barriga. A verdade é que a gordura abdominal é das mais difíceis de queimar e é também por isso que lhe sugerimos algumas receitas com limão para dizer adeus aos pneuzinhos.
Desfrute das nossas sugestões leves e eficazes que vão ajudar no processo de queima de gorduras. Afinal, o limão é mesmo o aliado no processo de perda de gordurinha na barriga! Mas não dispensa uma alimentação saudável e o exercício físico.
Sumo de limão e canela
Cozinha:
Tipo:complemento
Tempo de preparação:00h21
Ingredientes
- 1 ramo de canela
- 5 colheres sopa de sumo de limão
- 1 colher chá de mel
- 1 chávena de água
Modo de preparação
- Coloque a água a ferver.
- Assim que comece a borbulhar, acrescente o sumo de limão, o ramo de canela e deixe ferver mais dois minutos.
- Se não conseguir tomar assim puro, acrescente um pouco de mel.
- Tome esta bebida, quente ou fria, cerca de 20 minutos após as refeições principais. Isto vai fazer com que o seu metabolismo fique mais acelerado, além de ajudar na digestão.
Sumo de limão com gengibre
Cozinha:
Tipo:complemento
Tempo de preparação:00h03
Ingredientes
- 1 chávena de chá água
- Sumo de 1 limão
- Gengibre q.b.
- Mel (opcional)
Modo de preparação
- Para esta receita é só juntar à água o sumo de limão e o gengibre bem ralado.
- Se desejar, pode colocar um fio de mel para adoçar.
- O sumo de limão com gengibre deve ser consumido ao acordar para potenciar os efeitos queimadores de gordura.
sumo detox de limão
Cozinha:
Tipo:complemento
Tempo de preparação:00h05
Ingredientes
- 1 pêra
- Sumo de 1 limão
- Meio pepino
- 1 rodela de gengibre fresco
Modo de preparação
- Junte todos os ingredientes num liquidificador até obter uma espécie de batido.
- Está pronto a servir.
- À partida, o doce da pêra será suficiente para que o sumo fique agradável. Se ainda assim não conseguir beber, adicione um pouco de agave ou adoçante ou stevia.