Pense nas suas últimas entrevistas de emprego. Nunca sentiu que os seus recrutadores perscrutavam a sua linguagem corporal com o mesmo interesse com que ouviam as suas respostas? É bem provável.
Pode parecer-lhe insignificante, mas a verdade é que a sua postura ou a sua linguagem corporal podem ter uma influência direta no seu sucesso ou fracasso na entrevista de emprego.
O seu currículo pode até ser inquestionável, mas a maneira como se senta, onde fixa o olhar e a sua expressão facial são exemplos não verbais de comunicação que, durante uma entrevista de emprego, podem influenciar negativamente os recrutadores.
No entanto, é possível evitar alguns destes recados indesejáveis. Basta que saiba tirar o melhor partido possível da sua postura para que saia “vencedor” da entrevista.
Linguagem corporal na entrevista de emprego: 8 coisas a fazer
No fundo tudo se resume a isto: fazer com que a sua linguagem corporal coincida com as suas repostas. Os especialistas de recrutamento apontam que, durante a sua entrevista de emprego, mais de 50% da comunicação é feita através de gestos, da postura ou comportamentos.
Para os recrutadores, todos os sinais são importantes, cada gesto comporta uma mensagem subliminar. Por isso, garanta que a sua linguagem corporal não o vai trair durante a entrevista de emprego.
1. Cumprimentar com um sorriso
A sua linguagem corporal começa assim que entra na sala, cumprimente todos com um leve sorriso antes de avançar para o aperto de mão.
2. Dar um bom aperto de mão
Um simples aperto de mão – para um recrutador – diz muito de si e da sua personalidade. Para os seus recrutadores pode fazer a diferença, já que pode ser a chave para transmitir logo à partida uma boa dose de segurança e plena confiança nas suas capacidades.
3. Manter contacto visual
Garanta que olha para os seus recrutadores na hora certa, ou seja, ao fazer ou responder a perguntas. Ninguém gosta de estar a falar para uma pessoa que mantém os olhos colados no teto ou no chão.
Manter o contacto visual com os seus recrutadores revela confiança e determinação. Mas não exagere na fixação do olhar, pois pode ter gerar algum desconforto ao entrevistador e o efeito ser o contrário ao desejado.
4. Manter uma boa postura
Sabe o que dizem: fique “à vontade mas não à vontadinha”! Sim, deve manter-se calmo e relaxado, mas isso é muito diferente de se sentar como se estivesse numa esplanada à conversa com os amigos. Lembre-se que todos os seus gestos estão a ser lidos e interpretados; qualquer atitude que possa ser considerada abusiva terá um impacto negativo.
Evite recostar-se demasiado, cruzar as pernas ou olhar para o chão; estas atitudes podem ser vistas como uma manifestação de desinteresse. Mantenha as costas retas ou ligeiramente inclinadas para a frente, esta é uma posição de escuta e demonstra interesse no que lhe estão a dizer.
5. Manter uma expressão facial serena
As suas expressões faciais podem denunciá-lo, evite as “caretas” quando, por exemplo, fala de alguma coisa que lhe desagrada. Não precisa de ser totalmente inexpressivo, mas o seu rosto deve transmitir confiança e serenidade.
6. Usar as mãos para se expressar
Não sabe o que fazer às mãos? Acompanhe o seu discurso com pequenos gestos naturais e sem exageros. Os gestos acrescentam significado e complementam o que está a dizer.
7. Acenar a cabeça
Fazer movimentos discretos de concordância com a cabeça demonstra interesse no que está a ser dito e isso facilita a ligação com o recrutador.
8. Sorrir
Simplesmente sorria! Durante a entrevista, sorria porque ninguém que contratar uma pessoa “carrancuda”. Além de permitir que os seus recrutadores criem uma imagem positiva da sua pessoa, revela tranquilidade.
Linguagem corporal: 4 coisas que deve evitar
1. Olhar constantemente para o relógio
De forma simples e direta: olhar para o relógio durante a entrevista de emprego é um comportamento expressamente proibido. Para os seus recrutadores isso será sinónimo de pressa, impaciência e/ou desinteresse. O mais certo é no final ter uma cruz em cima do seu nome.
2. Mostrar-se inquieto ou nervoso
Gesticular demasiado, bater sistematicamente com o pé no chão, mexer no cabelo ou roer as unhas são exemplos de gestos que podem ser interpretados como manifestações de falta de segurança ou nervosismo.
3. Mentir
Já aqui falamos sobre as implicações da mentira numa candidatura de emprego e a conclusão não podia ter sido mais simples. Mentir na candidatura é quanto basta para ser eliminado no processo de recrutamento ou até vir a ser despedido.
Acredite que a sua linguagem corporal o vai trair caso o faça e, nesse caso, basta um piscar de olhos para que os seus recrutadores o apanhem na mentira.
4. Cruzar braços e pernas
Para o seu recrutador pode significar que está na defensiva e impaciente. Evite ao máximo.
Não se vai lembrar de tudo e nem é suposto. A sua linguagem corporal é, de facto, uma componente fundamental da sua entrevista de emprego e, certamente, os seus recrutadores vão estar atentos a todos os detalhes. Mas, acima de tudo, é importante que seja natural e que não perca a sua espontaneidade. Mantenha-se otimista que o resto virá por acréscimo!