Deve saber-se que a auto-ajuda é um conceito muito abrangente. O desenvolvimento pessoal é a sua essência, mas a verdade é que os livros de auto-ajuda exploram diferentes saberes, como religião, filosofia, psicologia, entre outras áreas. É preciso ser cauteloso, prudente e criterioso na escolha do(s) livro(s), de forma a que a ajuda realmente ocorra.
A vida possui inúmeros desafios (no trabalho, na vida empresarial, nas relações humanas, nas relações amorosas, etc.) que podem tornar-se obstáculos, aparentemente inultrapassáveis. Contudo, conhecendo técnicas e experiências de outras pessoas podemos constatar que é possível superar esses obstáculos.
Neste artigo, apresentamos uma breve lista de livros de auto-ajuda que certamente contribuirão para o seu desenvolvimento pessoal. Existem livros para todos os gostos e com diversas soluções para problemas específicos que podem assaltar o quotidiano de qualquer pessoa.
6 livros de auto-ajuda necessários
1. O Segredo, Rhonda Byrne
Este é um dos livros de auto-ajuda mais bem-sucedidos (e mais conhecidos) na área da auto-ajuda. É, entre os livros de não ficção, o livro mais vendido do mundo. Rhonda Byrne é uma escritora australiana que conquistou reputação internacional com o sucesso desta obra.
Na origem deste livro está um documentário (feito para a televisão australiana) com o nome The Secret: Law of Attraction (2006), no qual a escritora revela a tese de que o pensamento tem força, pois nós conseguimos atrair tudo aquilo que queremos.
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2. As Quatro Verdades, Don Miguel Ruiz
Este pode ser aquele livro que transforma a sua forma de ver o mundo. Continuará a existir nele todos os seus “defeitos” (morte, guerra, doença, egoísmo, maldade, etc…) e todas as suas virtudes (amor, felicidade, solidariedade, amizade, generosidade). Contudo, a sua reação perante isso mudará.
“As Quatro Verdades” serão alicerces que estruturam a sua forma de estar perante o mundo. Aprenderá a saber dizer as palavras certas, adequadas ao contexto; aprenderá que também pode tornar-se imune aos sentimentos negativos de amigos, família, colegas de trabalho e outras pessoas que o possam rodear; aprenderá que é importante saber o que os outros esperam de si e saber exatamente o que pretende dos outros. Ficará capacitado em dar o seu melhor em tudo o que for realizado por si.
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3. Ansiedade, Como Enfrentar o Mal do Século, Augusto Cury
A sociedade, tal como está concebida, implica enorme stress nas pessoas. Tudo é urgente. A rapidez imposta em tudo o que é feito leva a uma vida de enorme ansiedade. Já não há muito tempo para paciência ou tolerância. As pessoas irritam-se com enorme facilidade e ficam rapidamente aborrecidas. Tudo o que é consumido tem que ser célere e sucinto. O pouco tempo de ócio é mais passado nas redes sociais do que na leitura de um bom livro. O ser humano já não contempla a natureza e, o mais triste, é que nem se contempla a si mesmo. Não há tempo para reflexões profundas.
Por isso, é natural que a depressão surja como o mal do século. Mas, para Augusto Cury, há algo ainda pior: a ansiedade decorrente do Síndrome do Pensamento Acelerado (vulgo SPA). É sobre isto que este livro incide e promete ter a “cura”.
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4. Manhãs Milagrosas, Hal Elrod
Neste livro, poderá encontrar 6 sugestões que se tiver em si a força e determinação de as tornar em hábitos, então terá a plena capacidade para transformar a sua vida bem cedo, todas as manhãs. Pessoas bem-sucedidas têm um segredo muito bem guardado (ou mal guardado, pois é revelado aos leitores) que os levou ao sucesso: acordar cedo e dedicarem tempo a si próprio, visando uma melhoria constante com atividades de desporto, meditação, aprendizagem.
Este é o método da Manhã Milagrosa. Só assim se desperta o nosso potencial. A motivação e a energia adquirida nas manhãs dão o boost que o farão semear conquistas durante todo o dia.
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5. O Poder do Agora, Eckhart Tolle
Nesta obra de Eckhart Tolle, poderá encontrar um texto que nos ensina uma simples e singela lição: como viver o agora, usando todo o potencial do presente. A nossa mente é extremamente aliciante e merece ser estudada aprofundadamente. Vivemos sempre com um pensamento fluído, ora em direção ao futuro, ora focado no passado, enquanto o presente é frequentemente remetido para o esquecimento. A paz e a libertação pode ser encontrada no presente, pois é nele que se encontra o agora e é este que dá acesso a um poder ilimitado.
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6. A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da, Mark Manson
O últimos dos livros de auto-ajuda tem um título irreverente revela uma abordagem ousada. Mark Manson desafia-nos a questionar coisas que temos como seguras na vida. Ensina-nos que não é com o pensamento positivo (“Que se f*da o pensamento positivo! É uma treta!”) que iremos conseguir viver uma vida feliz e rica. A sua linguagem é honesta e direta (por vezes é, até, brutal, mas é uma obra recheada de humor e experiências de vida) e ensina que há muitas tretas e ilusões que devemos ter a prudência de evitar.
Reconhece a realidade tal como ela é: repleta de adversidades. As nossas falhas, incertezas e receios são naturais, por isso o melhor caminho é reconhecer tudo isso e aceitar os nossos limites, pois só assim estamos aptos a enfrentar as verdades dolorosas e os desafios que surgem no nosso percurso.
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