Nesta altura do ano, em que somos invadidos pelo sol, pelo cheiro a mar e pelo desejo de descanso, falar em medicamentos para as férias faz todo sentido.
Vai viajar? Esta é mesmo uma experiência única, pela qual aguardamos grande parte do ano, e que deve ser vivenciada sempre que possível – principalmente se for para usufruir de um merecido tempo de pausa.
Porém, já sabemos: a vida é repleta de imprevistos e nem nos dias de descanso estamos livres de alguns contratempos – como, por exemplo, o de ficarmos doentes. Ou os filhos. Ou alguém que nos acompanha.
Claro que este é um tema bastante vasto, uma vez que os medicamentos para levar para as férias dependem de alguns fatores e circunstâncias. Mas há algumas formas de prever o óbvio e generalizar algumas possíveis necessidades.
Quer saber quais medicamentos são, mesmo, essenciais numa mala de viagem? Perceba tudo em seguida.
Já pensou em quais medicamentos para as férias?
Se vai viajar e se encontra a preparar a mala, então não deve esquecer quais os medicamentos para as férias. Caso tenha dúvidas sobre o que colocar no nécessaire, considere os seguintes aspetos:
- destino e duração da viagem;
- doenças mais comuns nesse destino;
- alimentação típica;
- recursos de saúde disponíveis no local;
- alojamento onde ficará instalado;
- viaja ou não com crianças.
Medicamentos para levar para férias
Ponderados os pontos enumerados anteriormente, torna-se mais fácil definir o que é mesmo imprescindível levar consigo. Os recursos de saúde disponíveis no destino, as condições sanitárias locais, os microrganismos mais prevalentes, o facto de viajar com crianças e a existência de doenças crónicas são, sem dúvida, os aspetos mais determinantes na “construção” da sua farmácia de férias.
Como não sabemos qual o seu destino de férias, podemos apresentar um kit de medicamentos padrão para levar de viagem. Ora, tome nota!
- Medicamentos habituais – para doenças pré-existentes, em quantidade mais que suficiente para o tempo de estadia no destino de viagem;
- Analgésico/antipirético – paracetamol para a febre e alívio das dores (nomeadamente, cabeça, ouvidos, dentes);
- Anti-maláricos – para profilaxia da malária (dependendo do destino e conselho médico);
- Antibióticos – para tratamento de doenças infeciosas;
- Soluções de reidratação oral – para prevenir a desidratação, em caso de vómitos ou diarreia persistentes;
- Antieméticos – para combater os enjoos e os vómitos;
- Antidiarreicos – para combater a diarreia aquosa sem febre;
- Anti-histamínico e/ou corticoide tópico – indicado para reações alérgicas, nomeadamente à picada do mosquito;
- Repelente de insetos – para evitar a picada de mosquitos, sobretudo dos transmissores de doenças;
- Protetor solar – para proteger a pele dos raios UV. Deve escolher um fator adequado ao grau de exposição solar e ao seu tipo de pele;
- Creme hidratante e com zinco – para as lesões e irritações cutâneas, muitos comuns no pós-exposição solar.
- Outros – para tratar de pequenas feridas, deve ainda levar antissético, pensos rápidos, compressas esterilizadas, ligaduras, tesoura e pinça. Para controlar a temperatura, não se deve esquecer do termómetro.
Como transportar os medicamentos
Acondicionar e transportar os medicamentos para as férias obriga a alguns cuidados, especialmente se viajar para o estrangeiro. Portanto, tenha em atenção os seguintes aspetos.
- levar uma lista com toda a medicação de toma habitual, assim como receitas médicas e, se necessário, declaração médica atestando a necessidade da toma desses medicamentos.
- falar com o médico sobre como gerir a toma de medicamentos, no caso de atravessar mais do que quatro fusos horários.
- manter os medicamentos nas embalagens originais e guardados em bagagem de mão ou em caixas térmicas (caso os medicamentos disso necessitem).
- no caso de viajar de avião e de querer transportar medicamentos líquidos, como xaropes, por exemplo, informe-se junto da companhia aérea acerca do modo como os deve acondicionar.
Consulta do viajante
Esta consulta é indicada para quem pretende viajar para fora da Europa, nomeadamente para destinos tropicais, e deve ser realizada cerca de 1 mês antes da data de partida. A consulta do viajante pode ser feita em centros de saúde e hospitais do Serviço Nacional de Saúde, assim como nos serviços de saúde privados, naturalmente.
Nesta consulta, são partilhadas informações sobre as medidas a adotar antes, durante e depois da viagem, como por exemplo vacinação, medicação profilática e cuidados a ter. Obviamente que também será aconselhado acerca dos mais indicados medicamentos para as férias.