Share the post "7 receitas boas para gripe: livre-se das doenças do inverno"
Tosse, garganta irritada, nariz congestionado… Soa-lhe familiar, não é? Então, aprenda connosco como curar essas maleitas com 7 receitas boas para gripe que, de forma natural, vão ajudar a que recupere sem ter de tomar medicamentos cheios de efeitos secundários e contra-indicações.
Com o inverno e o frio chegam, inevitavelmente as constipações e os resfriados. Mas, como sabemos que os vírus não circulam apenas durante os dias mais frescos, podendo incomodar a qualquer altura do ano, acreditamos que este artigo é útil para guardar e ter sempre consigo.
7 receitas boas para gripe
Sumo de laranja com limão e própolis
Ingredientes
2 laranjas
1 limão
2 gotas de extratro de própolis
Mel, q.b.
Modo de Preparação
- Esprema 2 laranjas e 1 limão.
- Adoce esse sumo com mel e, por fim, adicione 2 gotas de extrato de própolis.
Benefícios
A vitamina C fortalece o sistema imunitário.
Chá de gengibre com limão
Ingredientes
1 copo de água
½ limão
Gengibre, q.b.
Modo de Preparação
- Num tacho, misture cerca de 1 cm de gengibre com um copo de água e leve a ferver.
- Depois de fervido, adicione as gotas de limão e beba.
Benefícios
A vitamina C é um poderoso anti-inflamatório.
Sumo de acerola
Ingredientes
1 copo de acerolas com água
Mel, q.b.
Modo de Preparação
- Bata 1 copo de acerolas com água.
- Coe, adoce com mel e beba de imediato.
Benefícios
A vitamina C reforça a imunidade e as defesas do organismo.
Sumo de maçã com mel
Ingredientes
2 maçãs
1 copo de água
½ limão
Mel q.b.
Modo de Preparação
- Bata 2 maçãs, 1 copo de água e ½ limão.
- Coe e adoce com mel.
Benefícios
Este sumo de maçã com mel é um ótimo expectorante.
Xarope de alho
Ingredientes
200 g de açúcar
150 ml de água
80g de alhos esmagados
Modo de Preparação
- Num tacho ao lume, coloque 150 ml de água e 200 g de açúcar e deixe ferver.
- Adicione aos poucos 80g de alhos esmagados e deixe ferver por mais 10 minutos.
- Coe e tome 2 colheres deste xarope por dia, até se sentir bem.
Benefícios
Comprove os efeitos deste antibiótico natural.
Chá de pulmonária
Ingredientes
1 c. de sopa de folhas secas de pulmonária
1 chávena com água
Modo de Preparação
- Coloque 1 colher de sopa de folhas secas de pulmonária numa chávena com água fervente.
- Coe e beba morno.
Benefícios
Experimente as potencialidades deste excelente expetorante.
Sumo de caju
Ingredientes
7 cajus
2 copos de água
Mel, q.b.
Modo de Preparação
- Bata 7 cajus com 2 copos de água.
- Adoce com mel e tome de imediato.
Benefícios
Prove este sumo, rico em vitamina C.
Os remédios caseiros, para além de eficazes, são naturais e, logo, isentos de efeitos secundários indesejados. Por isso, se já foi apanhado pelos vírus do desconforto, faça hoje mesmo estas 7 receitas boas para gripe e teste a sua eficácia.
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