As receitas com queijo quark têm ganho destaque nas mesas portuguesas por este ingrediente se tratar de uma opção mais saudável, por oposição, por exemplo, às natas. Porém, é tão ou mais saboroso do que outras soluções mais calóricas e tanto pode ser usado em receitas doces como salgadas. Experimente as nossas sugestões de receitas com queijo quark e varie a sua ementa semanal.
4 receitas de queijo quark saudáveis e simples
Sobremesa de queijo quark e frutos vermelhos
Ingredientes
500 g queijo quark
400 g frutos vermelhos
1/2 pacote de biscoito de champanhe
Frutos vermelhos q.b.
Modo de preparação
Tudo Receitas
Hambúrguer de feijão preto e cuscuz
Ingredientes para os hambúrgueres
300 g feijão preto cozido
2 dentes de alho cortados
100 g farinha de aveia
1/2 c. chá sementes de funcho
1/2 c. chá de sementes de cominhos
1/2 cebola cortada
1/2 c. chá sal
2 c. sopa de azeite
70 g couscous cru
Ingredientes para o molho de queijo quark
2 dentes de alho finamente picados
150 g queijo quark
1 c. chá de ervas secas
1 pitada de sal
Modo de preparação
Andrajos
Bifinhos de frango com limão
Ingredientes
6 bifes de frango
2 c. de sopa de queijo quark
5 cogumelos frescos laminados
6 pés de coentros
1 limão
Sal q.b.
Alho em pó q.b.
Azeite q.b.
Modo de preparação
As Receitas lá de Casa
Cheesecake de banana
Ingredientes
1/4 farinha de aveia
170 g de queijo quark magro
1/4 banana esmagada
1/2 c. de chá de amido de milho
1 c. de sopa de mel
2 c. de sopa de molho de maçã
1/4 c. de chá de extrato de baunilha
Modo de preparação
musculação.net
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