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Para o inchaço, crises de fígado ou renais, dores de cabeça ou enxaquecas permanentes, há receitas de sumos anti-inflamatórios que importa conhecer. Irá ver que é muito fácil bebê-los, pois são super agradáveis e têm a enorme vantagem de limpar o seu organismo de tudo o que é nefasto e prejudicial. Trazemos-lhe 5 receitas de sumos anti-inflamatórios para que comece a pôr em prática o seu plano de desintoxicação interior. Irá fazer com que se sinta muito melhor!
5 receitas de sumos anti-inflamatórios para fazer reset ao seu organismo
Sumo de chá verde e goiaba
Ingredientes
250ml de chá verde coado
1 goiaba vermelha picada
Sumo de 1 limão
Modo de Preparação
- Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Sumo de espinafre, maçã e pepino
Ingredientes
2 chávenas de chá de espinafre picado
1 chávena de chá de maçã com casca picada
1 chávena de chá de pepino com casca picado
2 c. sopa de flores secas de camomila
1l de água
1/2 limão sem casca
Modo de Preparação
- Faça o chá com 250ml de água e reserve.
- No liquidificador, coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e a restante água.
- Bata até ficar homogéneo, coe e junte o chá, o adoçante e gelo.
- Beba durante o dia.
Sumo de camomila e folhas verdes
Ingredientes
200ml de chá de camomila coado
1 chávena de chá de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve)
1 c. de sobremesa de gérmen de trigo
Sumo de 2 limões
Sumo de 2 laranjas
Modo de Preparação
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Adicione, aos poucos, o chá até obter a consistência e o sabor desejados.
- Beba em seguida.
Sumo de chá verde, couve e polpa de maracujá
Ingredientes
125ml de chá verde coado
2 chávenas de chá de couve picada
1 chávena de chá de polpa de maracujá
1l de água
1 limão espremido
Adoçante, a gosto
Modo de Preparação
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.
Sumo de chá e limão
Ingredientes
250ml de água gelada
200ml de chá de limão coado
100ml de sumo de limão
Modo de Preparação
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
Não importa se tem uma alimentação cuidada e hábitos de vida saudáveis. Os nossos órgãos precisam, em alguns momentos, de uma limpeza e desintoxicação e nada melhor do que estas receitas de sumos anti-inflamatórios para fazê-lo de maneira saborosa, prática e natural. Não adie mais e comece agora mesmo a incluir estas receitas de sumos anti-inflamatórios no seu dia a dia e garantimos que os resultados não se vão fazer esperar.
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