São práticos de fazer e uma injeção de energia e nutrientes. São sumos bimby: coloridos, saborosos e carregados de vitaminas. Ótimos para os mais crescidos e para os mais pequenos, são uma excelente opção para tomar a qualquer hora do dia (ou da noite) e garantem que fica saciado – e, claro, devidamente hidratado. Corra já para a cozinha e ponha estas receitas em prática.
4 receitas de sumos bimby
Sumo verde
Ingredientes
500 ml de água
2 folhas médias de couve portuguesa
2 fatias pequenas de gengibre
1 pepino
1 maçã
Sumo de ½ limão
Modo de Preparação
- Lave bem as folhas de couve.
- Descasque e corte em pedaços o pepino e a maçã.
- Coloque todos os ingredientes no copo da Bimby, junte um copo de água e triture 1 minuto na velocidade 5.
Sumo branco
Ingredientes
500ml de água
1 banana
1 pera
1 maçã
½ limão
Modo de Preparação
- Descasque a banana, a pera e a maçã e corte tudo em pedaços.
- Acrescente água e o sumo do limão.
- Coloque todos os ingredientes no copo da Bimby e triture 1 minuto na velocidade 5.
- Acrescente água até obter a textura pretendida.
Sumo vermelho
Ingredientes
1 maçã com casca
1 mão de espinafres
1 chávena de frutos vermelhos congelados
1 beterraba crua
1 copo de água
½ laranja
Modo de Preparação
- Descasque a laranja e a beterraba.
- Lave bem os espinafres.
- Coloque todos os ingredientes no copo da Bimby e bata 2 minutos na velocidade 9.
- Se estiver muito espesso, acrescente água a gosto.
Sumo cor-de-laranja
Ingredientes
500ml de água
2 cenouras
1 laranja
½ limão
½ talo de aipo
Modo de Preparação
- Descasque e corte em pedaços as cenouras, a laranja e o limão.
- Coloque todos os ingredientes no copo da Bimby e triture 1 minuto na velocidade 5.
- Junte mais água, caso não queira o sumo tão espesso.
Se, depois de ler este artigo, ficou cheio de sede… Já sabe o que fazer: vá para a cozinha e prepare este sumos bimby – verde, branco, vermelho e cor-de-laranja. São tão deliciosos e cheios de cor que todos vão gostar de os ver e, claro está, de saborear. Faça o melhor uso da fruta e dos legumes que tem aí em casa, usando-os nestes sumos bimby super nutritivos.
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