Imagine sumos de fruta para o verão bem frescos e saborosos. Agora, imagine sumos de fruta para o verão bem frescos e saborosos e que ainda melhoram a sua saúde. Maravilhoso, não? Pode até achar impossível, mas olhe que não é e a prova está nas sugestões abaixo – que, além de deliciosas, podem atenuar alguns problemas de saúde que tenha.
Brinde a si e ao verão, com estes sumos 100% naturais.
Sumos de fruta para o verão: desfrute de bebidas frescas
Fonte: Pixabay/silviarita
Sumo de melão e laranja | Combate as alergias
Ingredientes
1 fatia de melão
1 laranja
1 maçã verde de tamanho médio
1 raminho de salsa
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Sumo de pêra e toranja | Combate os problemas de acne
Ingredientes
1 punhado de agrião
1 pêra
½ cenoura
½ toranja
¼ de abacate
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Sumo de maçã e limão | Combate a alopecia
Ingredientes
2 folhas grandes de espinafres
1 limão
1 maçã verde
½ cenoura
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Sumo de maçã e ananás | Combate a celulite
Ingredientes
1 pepino
1 maçã de tamanho médio
¼ de ananás natural
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Fonte: Unsplash/hannynaibaho
Sumo de laranja e limão | Combate a dermatite
Ingredientes
1 abacate
½ laranja
½ limão
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Sumo de uva e laranja | Combate as varizes
Ingredientes
12 uvas
1 punhado de espinafres
1 laranja
1 chávena de chá verde
Modo de Preparação
- Misture todos os ingredientes na liquidificadora.
- Leve ao frigorífico e beba bem fresco.
Quer padeça, ou não, de algum destes problemas de saúde, o importante é que use e abuse destes sumos de fruta para o verão, pois de facto eles estão cheios de benefícios e o seu sabor combina bem com qualquer prato ou ocasião. Deixe de lado os refrigerantes e as bebidas alcoólicas e descubra a maravilha dos sabores naturais, sem açúcares adicionados.
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