19 Jun, 2023 - 16:38

4 sumos que aceleram o metabolismo e cheios de sabor

Name: Sumo de couve e espinafre
Total time: 00:15
Cuisine: portuguesa
Ingredients: 2 cubos de gelo de couve e espinafre; 10 uvas; 1 pedaço pequeno de gengibre; 1 rodela média de pepino; 1 punhado de hortelã picada

Mónica Carvalho

19 Jun, 2023

São opções refrescantes para os dias de calor e muito saudáveis. Conheça 4 sumos que aceleram o metabolismo, cheio de nutrientes do bem.

Estes exemplos de sumos que aceleram o metabolismo que hoje lhe mostramos são bastante hidratantes e perfeitos para beber em dias quentes de verão, além de serem altamente nutritivos. Isto acontece, porque muitos alimentos usados na composição destas bebidas são termogénicos, ou seja, ajudam a aumentar a temperatura do corpo e, consequentemente, a queimar calorias mesmo quando está em repouso.

Com estes sumos que aceleram o metabolismo pode, assim, aumentar o gasto de energia provocado por reações químicas de síntese e transformação de substâncias complexas noutras mais simples.

É certo que a forma mais eficiente de o fazer é praticando exercício físico, dado que a atividade tem a capacidade de acelerar o gasto de calorias não só pela quantidade de energia necessária, mas também porque o corpo precisa de reparar os danos causados às células durante a prática.

Tudo isso pode ser complementado com a ingestão de sumos que aceleram o metabolismo e que são altamente benéficos para perder aqueles quilos a mais, com os quais já não se sente confortável. Veja as nossas sugestões.