Seja fruto de uma constipação ou até daquelas alergias que parecem não nos largar, a tosse seca é daqueles sintomas muito incomodativos e do qual nos queremos ver livre o mais rápido possível.
Além de muito incomodativo pelo facto de ser um sintoma repetitivo, ela é especialmente cansativa pois temos a sensação que temos algo para expelir, mas por mais que tussamos, nunca sai nada.
Existem dois tipos de tosse seca: a tosse seca aguda, que tem geralmente a duração máxima de três semanas, e a tosse seca crónica, esta sim, já durando mais de três semanas.
Não se esqueça que seja na tosse seca ou na crónica, é importante visitar um médico para fazer um diagnóstico preciso e o seu devido tratamento, despistando assim qualquer problema mais grave.
Se é apenas reflexo da época do ano, deixamos aqui algumas dicas para ficar mais aliviado.
5 dicas para aliviar a tosse seca
Leite com mel
Este será talvez o tratamento mais conhecido (e também mais antigo) para a tosse seca. Quem é que nunca preparou um leitinho morno com mel à noite antes de ir para cama? A verdade é que as suas propriedades combinadas ajudam a aliviar a tosse seca.
Canja de galinha
Canja de galinha temperada, de preferência, com gengibre, é um excelente remédio caseiro para a tosse seca. Além de aliviar o sintoma, é um excelente reforço do sistema imunológico.
Pimenta picante
Se misturar duas colheres de sopa de limão, mel e adicionar uma pitada de pimenta picante, provavelmente vai sentir a sua tosse seca a diminuir. O sabor pode não ser muito agradável, mas os resultados vão estar à vista!
Rabanetes
Pois é… este vegetal tão pequenino e aparentemente sem grande utilidade pode fazer maravilhas pela sua garganta.
Adicione num liquidificador 10 rabanetes e junte um copo de sumo de limão e metade de um copo de água. Coe a mistura e adicione 8 gotas de mel. Finalmente, leve a ferver durante cerca de meia hora.
Reserve este “xarope” e vá tomando cerca de 3 colheres de sopa por dia.
Chocolate preto
Excelente notícia, não lhe parece? Mais um motivo para poder deliciar-se com um bom chocolate negro: aliviar a tosse seca!
Acredita-se que a ingestão de dois quadradinhos de chocolate amargo por dia vai ajudar a diminuir os sintomas desta cansativa tosse.